2006-06-21 眠い 月曜、火曜は早く寝てます。10時半くらい。でも、朝起きると目覚ましより1時間早い5時。 もちろん二度寝しようとしますが、微妙に寝付けずタイムアップ。結局眠いまま(汗)早く寝過ぎるのが悪いのか…何時間寝るのがベストなのか探してみますか。